admin Archive

1. Dzięki zrzuceniu wagi można pozbyć się cellulitu. Niekoniecznie. Cellulit ma więcej wspólnego z problemami związanymi z tkanką łączną niż z tłuszczem, więc jego spadek nie wpłynie znacząco na ilość cellulitu. Ćwiczenia siłowe oraz dieta na cellulit ( np. przysiady, brzuszki, podnoszenie nóg z oparciem) mają natomiast realne szanse na obniżenie się stopnia cellulitu. 2. Szczupłe

Ciekawa historia, wspaniałe zabytki i doskonałe warunki do wypoczynku – oto czynniki, dzięki którym Andaluzja stała się dla wielu turystów wymarzonym miejscem na rodzinne wczasy. Biura podróży chętnie oferują nam wakacje w tej części świata, a osób zainteresowanych taką oferta jest wiele. Czym może nas tutaj oczarować Hiszpania? Słoneczna Andaluzja to piękne plaże i modne

Zumba jest tanecznym sposobem na odchudzanie, czyli to wymarzony sposób dla osób lubiących tańczyć. To nie jego jedyna zaleta, zumba to rodzaj aktywności fizycznej, więc poprawia również kondycje oraz wytrzymałość. Nieprzecenione są również jej aspekty zdrowotne poprawia między innymi pracę serca oraz obniża ciśnienie krwi. Dzięki zumbie można szybko schudnąć i wykształtować wymarzona sylwetkę. Jest

Okienko transferowe jest to czas między sezonami, w którym kluby kupują nowych zawodników. Transfery piłkarskie zawsze wzbudzały wielkie emocje wśród obserwatorów i kibiców piłkarskich. Ludzie z całego świata niecierpliwie czekają na rozpoczęcie nowego sezonu obserwując jak zmieniają się kadry ich ukochanych klubów oraz rywali. Zastanawiają się gdzie zagrają ich ulubieńcy, ile kluby wydadzą i kto

Nie wszyscy kibicie sportowi, niezależnie od dyscypliny, są w stanie obejrzeć dany meczy czy imprezę z zawodami na żywo lub w telewizji. Zwykle wynika to z problemów technicznych, a nie jest skutkiem niedopatrzenia kibica. W takich wypadkach wyjściem jest albo skorzystanie z pomocy znajomego i u niego obejrzenie meczu, albo wizyta w barze, gdzie zawody

Decyzja o przejściu na dietę dla wielu z nas nie jest prosta. Niekiedy mamy już za sobą niejedno podejście. Doskonale wiemy czego możemy się spodziewać. Jednakże teraz może nam zależeć faktycznie na tym, by dotrwać do końca. Odchudzanie to ciężki proces niemalże na każdym etapie. Kiedy jednak faktycznie przychodzi ten czas, w którym powinniśmy o