Menu

Fitness Archive

Skuteczne tabletki na cellulit

Na rynku dostępne są suplementy, które mają pomagać w usuwaniu skórki pomarańczowej. W składzie takich tabletek znajdują się różne substancje. Jak wybrać odpowiedni produkt, który rzeczywiście zadziała w walce z mało estetycznymi zmianami? Działanie tabletek na cellulit Takie suplementy mogą w różny sposób wpływać na organizm. Na przykład niektóre z nich przyspieszają działanie metabolizmu komórkowego.

Mity na temat cellulitu

1. Dzięki zrzuceniu wagi można pozbyć się cellulitu. Niekoniecznie. Cellulit ma więcej wspólnego z problemami związanymi z tkanką łączną niż z tłuszczem, więc jego spadek nie wpłynie znacząco na ilość cellulitu. Ćwiczenia siłowe oraz dieta na cellulit ( np. przysiady, brzuszki, podnoszenie nóg z oparciem) mają natomiast realne szanse na obniżenie się stopnia cellulitu. 2. Szczupłe

Zumba sposobem na odchudzanie

Zumba jest tanecznym sposobem na odchudzanie, czyli to wymarzony sposób dla osób lubiących tańczyć. To nie jego jedyna zaleta, zumba to rodzaj aktywności fizycznej, więc poprawia również kondycje oraz wytrzymałość. Nieprzecenione są również jej aspekty zdrowotne poprawia między innymi pracę serca oraz obniża ciśnienie krwi. Dzięki zumbie można szybko schudnąć i wykształtować wymarzona sylwetkę. Jest

Wskaźnik BMI a odchudzanie

Decyzja o przejściu na dietę dla wielu z nas nie jest prosta. Niekiedy mamy już za sobą niejedno podejście. Doskonale wiemy czego możemy się spodziewać. Jednakże teraz może nam zależeć faktycznie na tym, by dotrwać do końca. Odchudzanie to ciężki proces niemalże na każdym etapie. Kiedy jednak faktycznie przychodzi ten czas, w którym powinniśmy o